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1、柠檬

2、柠檬是日常生活中常见的水果，富含大量的营养成分。平时适量食用能养肝健脾，抗病毒解毒。同时可以促进蛋白质的合成，加速肝细胞的修复和再生，有效的保护我们的肝脏。

3、乌梅

4、酸味有养肝敛肝的作用。在所有的酸味食物中，乌梅的滋补养肝效果最好，有很好的“和肝气、养肝血”的功效。

5、荔枝

6、经常食用荔枝有很好的强肝强胰的功效。对于部分肝功能不全的人，日常生活中要多吃荔枝，起到滋补的作用。所以日常生活中肝功能受损的人要多吃荔枝，才能增强肝功能。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。